Kehonhuolto tauolla syksy 2024
Tiistai
9.00-9.45
Suomelan sali, Camino de la Cantera 49, Los Pacos
Riitta Pulkki
kehonhuolto@suomela.info
+358 50 364 8113
Kehonhuolto on kehon kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisäämistä. Se on myöskin venyttelyä, joka on parasta silloin, kun se tuntuu pienenä, makean tuntuisena kireytenä. Venyttely lisää avaavien liikkeiden ja rentouttavan hengityksen avulla lihaksiston kimmoisuutta ja nivelten liikkuvauutta.
